Σοφία Παπαγιάννη

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
BSc (Hons) Psychology Science

Είμαι πτυχιούχος Ψυχολόγος με BSc (Hons) Psychology Science από το University of Essex και εξειδικευμένη εκπαίδευση στη Σύγχρονη Ψυχοθεραπεία από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. 

Εκπαίδευση & Προσόντα

Συνεχής επιμόρφωση και εξειδίκευση για την παροχή υψηλού επιπέδου ψυχολογικών υπηρεσιών 

Βασικές Σπουδές

University of Essex, United Kingdom 

BSc (Hons) Psychology Science

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur Πτυχίο Ψυχολογίας με εξειδίκευση στην επιστημονική προσέγγιση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και νοητικών διεργασιών.

Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ)

Σύγχρονη Ψυχοθεραπεία – Λογικοβιοψυχοκοινωνική Μέθοδος

Ολοκληρωμένη εκπαίδευση στη σύγχρονη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που συνδυάζει λογικές, βιολογικές, ψυχολογικές και κοινωνικές παραμέτρους. 

Εξειδικευμένες Πιστοποιήσεις

ΕΚΠΑ

​​Βασικές Αρχές Ψυχοθεραπείας – Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία

Εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT), μία από τις πιο αποτελεσματικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες θεραπευτικές μεθόδους.

ΕΚΠΑ

Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία​​​

Εκπαίδευση στην ψυχοδυναμική προσέγγιση που εξερευνά τα ασυνείδητα κίνητρα και τις πρώιμες εμπειρίες που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά.

ΕΚΠΑ

​​Ειδική Αγωγή και Ψυχικές Διαταραχές Παιδιών και Εφήβων

Εξειδίκευση στην αντιμετώπιση ψυχολογικών και αναπτυξιακών ζητημάτων σε παιδιά και εφήβους.

ΕΚΠΑ

Ειδική Αγωγή και Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες – Δυσλεξία

Εκπαίδευση στην πολυαισθητηριακή μέθοδο για την αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών και δυσλεξίας.

ΕΚΠΑ

Συμβουλευτική Ζεύγους και Οικογένειας

Εξειδίκευση στη θεραπεία ζευγαριών και οικογενειών, με έμφαση στη βελτίωση της επικοινωνίας και των διαπροσωπικών σχέσεων.

Επαγγελματική Πορεία

Από την αποφοίτησή μου από το University of Essex, έχω αφιερώσει τον εαυτό μου στη συνεχή επιμόρφωση και εξέλιξη στον τομέα της ψυχολογίας. Η πορεία μου χαρακτηρίζεται από το πάθος για τη βοήθεια των ανθρώπων να ανακαλύψουν τη δύναμή τους και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.

Ως ελεύθερη επαγγελματίας ψυχολόγος, έχω την ευκαιρία να εργάζομαι με άτομα από διαφορετικά υπόβαθρα και ηλικίες, αντιμετωπίζοντας ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών θεμάτων. Αυτή η ποικιλομορφία με εμπλουτίζει καθημερινά και με βοηθά να προσαρμόζω την προσέγγισή μου στις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου. 

Προσφέρω τόσο δια ζώσης συνεδρίες στο γραφείο μου στη Θεσσαλονίκη όσο και online συνεδρίες για όσους προτιμούν ή χρειάζονται την ευελιξία της διαδικτυακής θεραπείας, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.

Η Θεραπευτική μου Προσέγγιση

Η θεραπευτική μου προσέγγιση είναι ολιστική και ολοκληρωμένη, συνδυάζοντας στοιχεία από διάφορες αποδεδειγμένες μεθόδους ψυχοθεραπείας. Πιστεύω ότι δεν υπάρχει μία “μέθοδος για όλους” – κάθε άτομο είναι μοναδικό και χρειάζεται μια εξατομικευμένη προσέγγιση που να ανταποκρίνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες, το υπόβαθρο και τους στόχους του. 

Η Φιλοσοφία μου

Η προσέγγισή μου βασίζεται στη Σύγχρονη Ψυχοθεραπεία, η οποία αντιμετωπίζει τον κάθε θεραπευόμενο ολιστικά, δίνοντας έμφαση σε όλες τις συνιστώσες της ανθρώπινης ύπαρξης. Εφαρμόζω το λογικοβιοψυχοκοινωνικό μοντέλο, το οποίο αντικατοπτρίζει τα πεδία της λογικής, βιολογικής, ψυχολογικής και κοινωνικής ισορροπίας του ατόμου.
Αναγνωρίζω τις βιολογικές προδιαγραφές κάθε ατόμου από τη γέννησή του, καθώς και τον τρόπο που αυτές εκφράζονται μέσα από την αλληλεπίδραση με το κοινωνικό και φυσικό περιβάλλον. Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο σε αυτή την προσέγγιση έχει το συναισθηματικό υπόβαθρο – ένα σύνθετο ψυχικό φαινόμενο με ποικίλες μορφές έκφρασης, ανάλογα με το προσωπικό βίωμα του ανθρώπου σε κάθε περίοδο της ζωής του. 

Αναγνωρίζω τις βιολογικές προδιαγραφές κάθε ατόμου από τη γέννησή του, καθώς και τον τρόπο που αυτές εκφράζονται μέσα από την αλληλεπίδραση με το κοινωνικό και φυσικό περιβάλλον. Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο σε αυτή την προσέγγιση έχει το συναισθηματικό υπόβαθρο – ένα σύνθετο ψυχικό φαινόμενο με ποικίλες μορφές έκφρασης, ανάλογα με το προσωπικό βίωμα του ανθρώπου σε κάθε περίοδο της ζωής του.  

Καταλαβαίνω ότι ένα τόσο πολύπλοκο νοητικό σύστημα όπως η σκέψη μπορεί να παρουσιάζει δυσλειτουργίες και απορρύθμιση για διάφορους λόγους. Η διάγνωση και η θεραπεία αυτών των δυσλειτουργιών αποτελεί τον στόχο και την αποστολή μου. Παρέχω αμέριστη προσοχή και στήριξη, σχεδιάζοντας μια εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση ανάλογα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες της κάθε περίπτωσης.

Εμπνέομαι από τη Στωική φιλοσοφία και τη διδασκαλία του Επίκτητου, ο οποίος μας δίδαξε ότι αυτό που μας ταράζει δεν είναι τα εξωτερικά γεγονότα, αλλά οι αντιλήψεις που έχουμε γι’ αυτά. Αυτή η ιδέα μας προτρέπει να επικεντρωθούμε στον έλεγχο των αντιδράσεών μας και όχι στα γεγονότα που δεν μπορούμε να αλλάξουμε – μια αρχή που διαπερνά όλη τη θεραπευτική μου δουλειά. 

Βασικές Αξίες

Σεβασμός

Ενσυναίσθηση

Εμπιστευτικότητα

Μη-κρίση

Αυθεντικότητα

Επαγγελματισμός

Συνεχής Εξέλιξη

Με ποιους εργάζομαι 

Εργάζομαι με ενήλικες, εφήβους και γονείς που αντιμετωπίζουν μια ποικιλία ψυχολογικών προκλήσεων. Αναλαμβάνω περιπτώσεις που αφορούν σε άγχος, κατάθλιψη, διαχείριση στρες, τραύματα, προβλήματα σχέσεων, χαμηλή αυτοεκτίμηση, κρίσεις ζωής και πολλά άλλα. 

Προσφέρω επίσης εξειδικευμένη υποστήριξη σε ζευγάρια που επιθυμούν να βελτιώσουν την επικοινωνία τους και να ενδυναμώσουν τη σχέση τους, καθώς και σε γονείς που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στην ανατροφή των παιδιών τους. 
Επιπλέον, αναλαμβάνω επιλεκτικά περιπτώσεις με εθισμούς και διατροφικές διαταραχές, παρέχοντας ολοκληρωμένη υποστήριξη σε αυτές τις σύνθετες καταστάσεις. 

Μπορώ να πραγματοποιήσω θεραπευτικές συνεδρίες στα Ελληνικά και στα Αγγλικά, παρέχοντας υπηρεσίες σε ένα ευρύτερο κοινό, όπως Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό ως φοιτητές ή εργαζόμενοι, καθώς και σε όσους προτιμούν να εκφράζονται στα Αγγλικά.  

Ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί

Αν αναζητάτε έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσετε τον εαυτό σας, να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε και να βρείτε τη δύναμη να αλλάξετε, θα χαρώ να σας συνοδεύσω. Επικοινωνήστε μαζί μου για να κλείσουμε μια πρώτη συνάντηση. 

ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ